Corvos Haftalık Haber Bülteni #006

HAFTANIN HABERLERİ

Spor ve Bağışıklık blog postumuzu okudunuz mu?

McGregor Forbesun Hazırladığı En Çok Kazanan Sporcular Listesinde 16. Sırada!

Geçtiğimiz 1 yılda yalnızca 1 maça çıkan İrlandalı UFC fenomeni Conor McGregor, halen dünyanın en çok kazanan sporcuları arasında.

Forbes’un 2020 yılı için hazırladığı listede McGregor 16. sırada yer aldı.

Forbes’un raporuna göre dövüşlerinden 32 milyon dolar, sponsorluk gelirlerinden ise 16 milyon dolar kazanan McGregor toplamda 48 milyon dolarlık bir kazanca sahip. Dövüşçü, 2018 senesinde yenilediği anlaşmayla birlikte Reebok’tan her yıl 5 milyon dolarlık bir sponsor gelirinin de sahibi.

McGregor’un oktagona dönüşü bu yılın Ocak ayında Donald “Cowboy” Cerrone karşısında, ilk round’dan *TKO ile kazandığı maçla oldu. Raporlar McGregor’ın sadece bu maç üzerinden 30 milyon dolar gibi bir kazanç elde ettiğini gösteriyor. Salt dövüşten yalnızca 3 milyon dolar kazanan McGregor’ın elde ettiği bu kazancın çoğu pay-per-view’lar üzerinden geliyor.

Ünlü dövüşçü daha önce 2018’de hazırlanan listede Floyd Mayweather ile yaptığı boks maçından elde ettiği 99 milyon dolarlık kazanç ile 4. sıraya yerleşmişti.

Kaynak: mmafighting.com

Jon “Bones” Jones’dan Dana White’a Sert Sözler: “Sen Bir Yalancısın!”

Sansayonel hayatıyla bilinen ünlü light-heavyweight dövüşçü Jon “Bones” Jones, Francis Ngannou ile yapılması planlanan heavyweight maçıyla ilgili yapılan suçlamalardan bıktığını söyledi.

Geçtiğimiz Cuma Dana White, Jones’un bu maç için Deontey Wilder ve Tyson Fury arasında geçen devasa boks müsabakasında Wilder’ın elde ettiği kazancın aynısını talep ettiği iddiasında bulundu. Wilder bu müsabakadan, müsabaka karşılığı 5 milyon dolar, ardından toplanan tüm gelirlerle birlikte toplamda 30 milyon dolarlık bir kazanç elde etmişti.

White’ın yorumlarının ardından bu ithamları reddeden mesajlarla tepkisini dile getiren Jones, White’tan UFC business officer’ı Hunter Campbell ile yaptığı yazışmaları yayınlamasını talep etti.

Jones Twitter hesabından yaptığı paylaşımlarda şunları söyledi: “Eğer bu yalanları söylemeye devam edeceksen ben de kendimi savunmaya devam edeceğim.” “Lütfen avukatın Campbell’a söyle ve o yazışmaları yayınlat.”

“Yalan söylemeyi bırak! İtibarım zaten yeterince sarsılmış durumda. Bu saçmalıklara ihtiyacım yok Dana! Senden asla Wilder’ın kazancını istemedim. Deontay 30 milyon dolar kazanırken biz bunun yarısına anlaşıyorduk. Bana sen GOAT(tüm zamanların en iyisi)’sun dediğin zamandan beri…”

Kaynak: mmafighting.com

Jessica Andrade vs. Rose Namajunas 2 11 Temmuz’daki UFC Etkinliğinin Listesinde

Eski strawweight şampiyonu Jessica Andrade ile Rose Namajunas arasında gerçekleşmesi planlanan rövanş maçı için 11 Temmuz’daki UFC etkinliği belirlendi.

Ortada henüz yazılı bir kontrat olmasa da, iki tarafın da menejerlerinin UFC ile sözlü anlaşmaya vardırğı belirlendi.

Dövüşün 29 Nisan’daki UFC kartında gerçekleşmesi bekleniyordu. Ancak ailesinden 2 kişiyi COVID-19 dolayısıyla kaybeden Namajunas, maçtan çekildiğini açıklamıştı. Ardınan bu maç Mayıs ayı için planlanmış fakat iki dövüşçü de dövüşe çıkmamıştı.

2019 yılında Andrade, Namajunas’ı yenmişti. Rose bu maçın ardından bugüne kadar oktagona çıkmamıştı. Andrade ise şampiyonuluğunu bu yıl Weili Zhang’a kaptırdı.

Haberler dövüşçülerin Temmuz’da karşlılaşacağı yönünde. Maçın galibi strawweight sikletinde birinci sıraya yerleşip, kemer maçına çıkma hakkı kazanacak.

Kaynak: mmafighting.com

BDB’s Corner Advice

Jiu Jitsu’yla ilgilenen herkesin seyretmesi gereken bazı maçlar vardır.

Sizinle dönem dönem bu önemli maçları paylaşacağız.

2004 yılında Brezilya Mundial (Dünya Şampiyonasında) Roger Gracie ve Ronaldo Jacare arasında gerçekleşen maç bunlardan bir tanesi.

O yıllarda Jiu Jitsu maçlarının video kayıt kalitesi çok kötüydü fakat maçın kalitesi tartışılmaz.

Dünya şampiyonası şimdi olduğu gibi California’da değil hala Brezilya’da yapılıyordu.

Bu efsanevi maçta Roger 1.10 dakikada Jacare’yi bir armbar’a yakalıyor. Puanla önde olan Jacare, pozisyona tap etmiyor ve Roger, Jacare’nin kolunu kırıyor.

Jacare maçın geri kalan kısmını kolunu kemerine sokarak kazanıyor ve adını tarihe yazıyor.

Jacare şu anda Amerikada yaşıyor ve bir süredir kariyerine UFC’de MMA sporunda devam ediyor.

Ronaldo “Jacaré” Souza

Haftanın Kelimesi

TKO (Technical Knock-Out): Bir dövüş müsabakasında taraflardan birinin sakatlandığı, savunmayı sürdüremediği ya da sürdüremeyeceği durumlarda hakemin maça devam edebilen tarafın lehine verdiği karar. Teknik nakavt.

Spor ve Bağışıklık: Korona Günlerinde Egzersizin Önemi

Spor ve Bağışıklık: Korona Günlerinde Egzersizin Önemi

İnsan vücudu hareket üzerine kurgulanmıştır. Tıpkı uyumak ve yemek yemek gibi temel ihtiyaçlarımızdan biri de vücudumuzu hareket ettirmektir. “Spor” dediğimizde pek çoğumuzun aklına dışarıda veya spor salonlarında yaptığımız antrenmanlar gelebilir. Ancak pek çok durumda, günde yalnızca 15 dakikalığına dahi olsa yapacağınız basit egzersizler, vücudunuzun hareket ihtiyacını gidermeye, sizi dinç ve esnek tutmaya yeterli olur. Korona günleri nedeniyle mecburen hareketsiz kaldığımız karantina günlerinde, bu basit egzersizler belki her zamankinden daha da önemli. Çünkü sporun bağışıklık ile birebir bağlantısı olduğu artık biliyor. Son yıllarda pek çok araştırma bu ilişkiyhi kanıtlamış durumda. 

Bağışıklık için ne yoğunlukla spor yapmalı?

Spor ve bağışıklık noktasında en önemli belirleyicilerden biri, egzersizin zorluğu, yoğunluğu, süresi ve şiddetidir. Elbette bunların tümü de kişinin kendine has güç ve kondisyonuna göre değişir. Tüm bu değişkenleri ve kişiye özel durumları akılda tutmak önemlidir. Ancak bir genelleme yapmak gerekirse, çok yoğun antrenmanların bağışıklığı zayıflattığı, bağışıklığı desteklemek için hafif ve orta yoğunluktaki egzersizler yapılması gerektiği bilinmektedir. Korona günlerinde evde yapacağımız kısa egzersizler de işte bu sınıftaki hafif hareketlerdir. 

Spor bağışıklığa nasıl etki eder?

Sizlere önereceğimiz egzersiz setlerinden önce, sporun bağışıklığa ne şekilde fayda sağladığına da kısaca değinelim. Öncelikle hafif ve orta şiddetli egzersizler vücuttaki antikor oranını artırır, bağışıklık sisteminin temelini oluşturan akyuvar hücrelerini sayıca artmasına ve daha işlevsel olmasına katkı sağlar. Dolaşım sistemimizi destekleyerek, hastalıklarla savaşan bu hücrelerin vücudun her yerine olması gerektiği şekilde taşınmasını sağlar. Vücudumuzdaki oksijen miktarını artırarak, hem bedensel hem zihinsel direncimizi artırır. Ruh halimizi pozitif yönde etkileyerek, bağışıklığı düşüren stres ve anksiyete gibi durumları daha kolay tolare etmemizi sağlar. Bununla birlikte, bağışıklığın en önemli belirleyicilerinden biri olan besin emilimini de destekler ve vücudun aldığımız besinlerden daha fazla fayda elde etmesini sağlar. 

Sporun bağışıklığa dolaylı etkisi

Bağışıklığımızı desteklemek için egzersizin yanı sıra farklı konulara da dikkat etmek gerekir. Sağlıklı ve dengeli beslenme oldukça önemlidir. Sigara ve alkol kullanımını mümkünse tamamen kesmek, en azından azaltmak bağışıklığı artırmak için gereklidir. Uyku düzenimizi sağlamak, vücudumuzun ihtiyaç duyduğu istirahati ona düzenli olarak vermek bir diğer noktadır. Yukarıda da bahsettiğimiz gibi, stresten uzak durmak da bağışıklığın korunmasıyla ilişkilidir. Yaşamınıza düzenli şekilde entegre edeceğiniz günlük egzersizler, bu diğer koşulların hepsi için de sizi motive kılacaktır. 

Korona gündeminin biteceği ve kulübümüzde tekrar görüşeceğimiz günleri bizler de iple çekiyoruz. O zamana kadar vücudunuza ihtiyacı olan hareketi sağlamaya gayret edin. Minderde görüşmek üzere!

Bizi Takip Et
Corvos Combat Instagram

This endpoint has been retired

instagram default popup image round
Follow Me
502k 100k 3 month ago
Share
Privacy Settings
We use cookies to enhance your experience while using our website. If you are using our Services via a browser you can restrict, block or remove cookies through your web browser settings. We also use content and scripts from third parties that may use tracking technologies. You can selectively provide your consent below to allow such third party embeds. For complete information about the cookies we use, data we collect and how we process them, please check our Privacy Policy
Youtube
Consent to display content from Youtube
Vimeo
Consent to display content from Vimeo
Google Maps
Consent to display content from Google