Self Defense 2017-02-27T18:01:23+00:00

 Self Defense’in Faydaları

  • Kendinizi ve sevdiklerinizi savunmayı öğrenirsiniz

  • Stres altında düşünme ve etkin karar verebilme yeteneğiniz gelişir

  • Konsantrasyon sürenizde artış sağlar

  • Tüm vücudunuzu kullanarak yaptığınız antrenmanlar form tutmanızı kolaylaştırır

  • Yerde ve ayakta etkin bir şekilde mücadele etmeyi öğrenirsiniz