Savunma Sporları Başlama Yaşı ve Çocuklar İçin BJJ

Savunma Sporları Başlama Yaşı ve Çocuklar İçin BJJ

Sporun her türlüsü, çocuklar için son derece önemli ve faydalıdır. Savunma sporları da çocuğun fiziksel gelişimine katkı sağlar, sosyal, bilişsel ve davranışsal üstünlükler elde etmesine yardımcı olur. Corvos Combat bünyesinde bizler de, çocuklar için Brazilian Jiu Jitsu dersleri veriyoruz. Türkiye’nin ilk ve tek kadın siyah kuşak Brazilian Jiu Jitsu sporcusu olan Asena Melike Ağansoy hocamızın öncülüğünde, geleceğin şampiyonlarını ve liderlerini yetiştiriyoruz. Çocuklar için Brazilian Jiu Jitsu derslerimize katılım öncesinde anne babaların en çok sorduğu soru ise, savunma sporlarına başlama yaşının kaç olduğu. Şimdi gelin, BJJ’den yola çıkarak bu soruya yanıt arayalım.

Savunma sporlarına başlama yaşı 5-6 civarıdır

Çocuklar için tıbbi bakımdan spora başlama yaşı, istisnalar haricinde 4 olarak kabul edilir. Bu, el ve ayak koordinasyonu, yön kavramını gibi temel gerekliliklerin sağlandığı yaştır. Bununla birlikte, yüzme ve jimnastik gibi sporlara bu yaşta başlanabilse de, savunma sporlarına başlama yaşı 5-6 civarı olarak belirlenmiştir.

Saldırı odaklı teknikler çocuk eğitiminde öğretilmez

Ailelerin en sık sorduğu sorulardan bir diğeri ise çocuklarını Brazilian jiu-jitsu gibi savunma sporlarına yönlendirmenin güvenli olup olmadığıdır. Eğitim uzman eğitmenler tarafından doğru şekilde veriliyorsa, son derece güvenlidir.

Savunma sporlarına başlayan çocuk, kademeli bir eğitim alır. Brazilian jiu-jitsu eğitiminden bahsetmek gerekirse, ilk 4-5 yıllık süreç genelde mindere alışma ve doğru şekilde hareket etmeyi öğrenmekle geçer. Saldırı odaklı teknikler, yumruk, tekme gibi hareketler güvenlik gerekçesiyle öğretilmez. Çalışmalarda oyunlaştırma teknikleri kullanılır. Zamanla oyun süreleri kısalarak, antrenman süreleri uzamaya başlar. 8-10 yaş itibarıyla da altyapı teknikleri geliştirilmeye başlanır. Kuvvet ve kondisyondansa teknik antrenman ön plandadır.

Rekabet kavramıyla tanışması için en az 8 yaş beklenir

Temas, mukavemet ve darbe üzerine kurulu spor dalları olması nedeniyle, savunma sporları başlama yaşı düşünülürken ortaya çıkan çekinceler çoğunlukla sporun fiziksel boyutlarına yöneliktir. Bununla birlikte, spordaki rekabet unsuru da, savunma sporları eğitim sürecine şekil veren önemli bir kriterdir. Aileler ve bizler, çocuklarının centilmence bir rekabet ortamında vakit geçirmelerini sosyal gelişimleri bakımından önemseriz ve onları buna teşvik ederiz. Fakat çocuğun rekabet ve müsabaka kavramıyla tanışması için de 8-10 yaşının beklenmesi gerekir. Bu, çocuğun yenilgiyle başa çıkabilmesi için gereken duygusal olgunluk yaşını işaret etmenin yanı sıra, söz konusu savunma sporunda belirlenmiş kuralları tam olarak anlaması ve uygulaması, son olarak kendi potansiyelini hakkıyla kullanmaktan doğan memnuniyet duygusunun tadına varabilmesi için gereklidir.

Yaşı etkileyen bir diğer unsur ise sporun felsefesini anlayabilmesi gerekliliğidir. Dövüş sanatlarında önemli yer tutan felsefi yaklaşımları çocuğun temel düzeyde anlayabilmesi için 7-8 yaşına gelmesi gerekir.

BJJ’in çocuk için faydaları: Zihinsel güç, özgüven ve davranış kontrolü

Savunma sporları, özellikle de Brazilian jiu-jitsu, çocukların kuvvetli ve sağlıklı bireyler olarak yetişmesine verdiği desteğin yanı sıra, onlara ihtiyaçları olan özgüven, zihinsel güç, sorumluluk alma ve disiplin gibi yetkinlikleri de kazandırır. “Vücut Satrancı” olarak bilinen BJJ, aksiyon ve reaksiyon şeklinde oluşan teknikler zinciri sayesinde çocuğun zihnini aktif şekilde kullanmasını sağlar, karar verme, stratejik düşünme gibi yeteneklerini geliştirir.

Brazilian Jiu Jitsu’nun amacı kişiye zarar vermek değil, onu kontrol altına almaktır. Bu özelliği sayesinde BJJ, arkadaşlarıyla ve çevreleriyle iletişimlerinde çocukları agresif olmayan, kontrollü bir yapıya teşvik eder. Fiziksel aktivitenin belli bir disiplin ve formasyon içerisinde yapıldığı savunma sporları, çocuktaki şiddet eğilimini azaltır, özgüveni ve farkındalığı artan çocuğun daha dengeli tavırlar kazandığı ve duygularıyla daha başarılı şekilde başa çıktığı gözlemlenir. Enerjisini belirli bir disiplin çerçevesinde mindere aktararak, gündelik hayatta daha sakin hale gelir.

Çocuklarda kuşak sistemi

Son olarak sözü çocuklarda kuşak atlama sistemine dair küçük bir bilgi ile bitirelim. Brazilian jiu-jitsu alanının uluslararası anlamdaki çatı kuruluşu IBJJF 16 yaşa kadar tüm katılımcıları çocuk sayar. Bu yaşa kadar çocuk, beyaz, mavi, mor, kahverengi, siyah ve siyah/kırmızı şeklinde sıralanan standart BJJ kuşaklarını alamaz. Ancak eğitimi daha heyecan verici ve ilgi çekici kılmak, aynı zamanda çocuğun gelişimini ödüllendirmek için, sadece bu yaş grubuna özgü farklı kuşak sınıflandırmaları da vardır. 16 yaşını tamamladığında gerekli aşamaları tamamlamış tüm çocuklar mavi kuşak alır. Bazı durumlarda doğrudan mor kuşak alınması da mümkündür. Bu konudaki detayları IBJJF üzerinden inceleyebilirsiniz.

 

 

Corvos Kids sınıflarımız hakkında daha fazla bilgi almak için bizi 0539 593 4040 numaramızdan arayabilir, info@corvoscombat.com adresine yazabilir veya Zincirlikuyu’daki akademimizi ziyaret edebilirsiniz.

Corvos Haftalık Haber Bülteni #016

Dana White: “Sizi Temin Ederim ki Conor McGregor 2020’de Dövüşmeyecek”

UFC başkanı Dana White, Conor McGregor’ın sonsuza kadar emekli kalacağına inanmıyor gibi görünse de, bu yıl içerisinde onu dövüştürme planı yok.

White, My Mom’s Basement’ın son bölümünde McGregor hakkında bu yıl emekli olduğunu, bu yıl bir dövüşünün olmadığını ve yine bu yıl dövüşmeyeceğini belirtti.

White: “O 2021’de dövüşmeyecek demiyorum, ancak şunu diyorum ki 2021’de onun için bir dövüş planlamadık. Ancak sizi temin ederim ki 2021’de bir dövüşü olmayacak. McGregor artık bir emekli.”

McGregor geçtiğimiz Haziran ayında emekli olduğunu duyurmuştu. Ancak daha önceki birkaç emeklilik kararına uymadığı için MMA camiası bu kararın da kalıcı olmadığı kanaatindeydi. White’ın da bu kararın kalıcılığına inanmayanlar arasında olduğu görünüyor.

Daniel Cormier’in, Khabib Nurmagomedov’un UFC 254 Dönüşüyle “Birazcık Kafası Karışık”

Ünlü UFC yıldızı Daniel Cormier, çok kısa bir süre önce takım arkadaşı Khabib’in dövüş kariyerindeki geleceğini, babasının vefatıyla alakalı olarak belirsiz gördüğünü belirtmişti.

Ancak ardından Khabib (28-0 MMA, 12-0 UFC), Justin Gaethje (22-2 MMA, 5-2 UFC) karşısında gerçekleştireceği, 24 Ekim tarihli hafifsiklet ünvan koruma maçını kabul etmişti ve çoğu insan bu kısa zamanlama karşısında şaşırmıştı.

Cormier ve Khabib American Kicboxing Academy’de uzun zamandan beri birlikte çalışan çok yakın iki takım arkadaşı. Cormier, yıllardır baba ve oğul Nurmagomedov arasındaki evlat ve antrenörden de öte süren yoğun ilişkiye şahit bir isim. Khabib’in bundan sonra çıktığı maçlarda babasının varlığını hissedemeyeceği gerçeği idrak etmesi zor ve acı bir durum.

Cormier, Kartal’ın Oktagon’a inişindeki bu çok kısa zaman zarfı hakkındaki derin endişelerini belitti. Hafifsiklet ünvan birleştirme maçı geçici şampiyon Gaethje ile artık resmiyete kavuştu. Cormier bu duyurunun beklenen bir sürpriz olduğunu dile getirdi.

Cormier: “İçten içe biraz gerginim. Aslında gergin de değil fakat biraz kafam karışmış durumda. ESPN için katıldığım program ardından Khabib’in bir an önce hayatına kaldığı yerden devam edeceğini biliyordum. Yani bu dövüşün duyurusu yapıldığında nelerin olacağını bildiğimden çok da şaşırmamıştım. Ancak onun bir süreliğine dövüş hayatından uzak kalacağını düşünüyordum. Ancak hiçbir şey beni şampiyonumun geri dönüşü ve kemerini savunmasından daha fazla heyecanlandırmıyor.”

Zabit Magomedsharipov, Şampiyon Alexander Volkanovski’ye Meydan Okudu: “Biraz da Taze Kan Deneyin”

Zabit Magomedsharipov, gözlerini UFC tüysiklet şampiyonu Alexander Volkanovski’ye dikti.

Yair Rodriguez’in sakatlığı sonucu 29 Ağustos’ta gerçekleşmesi beklenen maçtan çekilmesi Magomedsharipov (18-1 MMA, 6-0) ve UFC’yi yeni bir tüysiklet rakibi aramaya itti.

Geçtiğimiz Çarşamba günü Zabit, Wednesday, Volkanovski’ye (22-9 MMA, 9-0 UFC) Instagram hesabında yaptığı paylaşım üzerinden meydan okudu:

“Bir sonraki dövüşüm ünvan eleme maçı olacaktı ancak bunu dövüşmeden kazandım. Bir sonraki ise bir ünvan maçı. @alexvolkanovski senin bir şampiyon olduğunu ve Max Holloway ile dövüşmekten sıkıldığını biliyorum. Biraz da taze kan dene. Size unutamayacağınız bir deneyim sunmayı garantiliyorum.”

Zabit, açık bir şekilde dönüşünü Eylül ya da Ekim ayına ertelediğini belirtti. Bu durum onun ünvan maçı için dönüş yapacağını belirtiyor.

“Hayranlarımıza istediklerini vermeliyiz. Biraz zamana ihtiyacın varsa Eylül ya da Ekim benim için gayet uygundur.” Diye belirten Zabit’e Volkanovski’nin cevabı şu oldu:

“Ben bir şampiyonum, yedek dövüşçü değil. Ancak bir an önce sana uygun bir rakip bulunmasını dilerim. Ardından bu yıl seninle karşılaşmayı isterim.”

UFC’den Yeni Ücretsiz Maç: Daniel Cormier’nin Stipe Miocic’i Nakavt Edip İki Şampiyonluk Kemerine Sahip Olduğu UFC 252 Kartı UFC YouTube Kanalı’nda Yayında

Daniel Cormier, aynı anda iki ünvan sahibi olarak çok az dövüşçünün elde ettiği bir titre kavuşarak adını altın harflerle yazdırmıştı.

Hafif-ağır siklet şampiyonu Cormier, Haziran 2018’de ağır-siklet şampiyonu Stipe Miocic’e meydan okumuş, ve Vegas’taki T-Mobile Arena’da hem de ilk raundda rakibini devirerek bir tarihe imza atmıştı.

Maçın erken dakikalarında *clinch pozisyonunda kitleninceye değin Miocic, maçın baskın tarafıydı. Bu pozisyonda çok az vuruş gerçekleşmiş, Miocic pozisyondan çıkarken bir diz atmıştı.

Miocic yumruk kombinasyonlarıyla davet eden taraf karşısında atılmış ancak Cormier kararlı direkt yumrukları ve sert tekmeleriyle başarısı karşısında tatmin olmuştu. Cormier tarafından gerçekleşen bir göze parmak sokma aksiyona bir ara verdirmiş, ancak maç devam ettiğinde iki taraf da en iyi performansını ortaya koymuştu.

UFC 252 Daniel Cormier vs Stipe Miocic

Haftanın Kelimesi

Clinch: Muay-Thai disiplininden MMA’e de geçmiş, iki dövüşçünün elleriyle enselerinden birbirlerini kavrayıp, yakın temas mesafesinden birbirlerine yumruk ve diz vuruşlarıyla üstünlük kurabilip nakavt edebildikleri ya da MMA’de takedown yaparak maçı yere alabildikleri pozisyon.

Corvos Haftalık Haber Bülteni #015

Elisabeth Clay Maggie Grindatti’yi “Who is Number One” Etkinliğinde Yendi!

Ares BJJ’den 20 yaşındaki Elisabeth Clay, Maggie Grindatti’ye karşı FloGrappling’in “Who is Number One” etkinliğinde büyük bir galibiyet daha kazandı.

Grindatti dizlerinin üzerinde çalışırken Clay butterfly guard oynamayı tercih etti. Clay maça bir kaç kez kısa bir süreliğine ayağa kalkarak devam etmiş olsa da yere inerek Grindatti ile tutuş kavgasına devam ederek guard pozisyonuna döndü.

Sonunda Clay rubber guard içinde çalıştı ve Grindatti’yi Gogoplata ile pes ettirdi.

KAYNAK JİUJİTSUTİMES.COM

Dana White Conor McGregor & Manny Pacquiao Söylentilerine Cevap Verdi

White, ESPN’de UFC sonrası basın toplantısında gazetecilerle konuştu ve McGregor ile Pacquiao arasında bir boks maçı olacağı söylentilerine açıklık getirdi.

“Bunların hiçbirini umursamıyorum,” dedi.

Söylentilerin hepsi McGregor “Kabul ediyorum” diyerek bir tweet attığında başladı. Bazıları bunun Khamzat Chimaev’i hedeflediğini düşünürken, McGregor bunu ESPN’den Ariel Helwani ile röportaj yaparken reddetti. McGregor daha sonra aynı tweeti tekrar attı ancak bu sefer Filipinler’de kullanılan ikinci dil olan Tagalogca.

McGregor, Pacquiao ile bir boks maçına ilgisinin olduğunu uzun zamandır dile getiriyor. Ocak ayında McGregor Helwani’ye masada Pacquiao ile dövüşmek için bir teklif olduğunu söyledi ancak zamanlama doğru değildi.

“Ama aynı zamanda diğer boks karşılaşmalarına da açık olurum,” dedi McGregor. “Aslında Manny ile bir maç kontratı imzalamaya yakındık. Bir boks etkinliği hakkında da görüşmeler yapıldı. Bu konuda bir teklif vardı. Ama henüz değildi. ”

McGregor daha önce boks ringine Ağustos 2017’de Floyd Mayweather’la girmişti. McGregor 10. Raundda TKO üzerinden mağlup olmuştu.

UFC Başkanı Dana White, Dan Hardy-Herb Dean Olayına Açıklık Getirdi

UFC başkanı Dana White, Dan Hardy ve Herb Dean arasındaki olaya ilişkin tavrını açıkladı.

ESPN 14 yayınındaki UFC sırasında Hardy ve Dean sözlü bir tartışmaya başladılar. Hardy bir yorumcu olarak maça katılırken Francisco Trinaldo ile Jai Herbert’in maçının durdurulmasıyla öfkelendi. Hardy, Dean’in geç kaldığını hissettiği için “dövüşü durdur” diye bağırdı ve hakeme “işimi yapıyorum, şimdi sizinkini de yapıyorum” dedi.

White dövüşçülerin UFC personeline, görevlilere veya hakemlere hiç bir zaman düşmanca yaklaşamayacaklarını açıkça ortaya koymuştur. Bir basın açıklaması sırasında gazetecilere konuşan UFC patronu Hardy’nin hislerine çok fazla kapıldığını söyledi.

“Kimsenin hakemlere yaklaşma veya söz etme hakkı yoktur. Hakemleri eleştirmek istiyorsun, bir karara katılmadığın için. Dan’ı (Hardy) seviyoruz ve Dan aşırı duygusallaştı. Sorun şu ki, bu pozisyonda bunu yapmak çok daha kolay. Herkesle etkileşim kurmak çok daha kolay. Dövüşçülerden hakemlere, medyaya ve herkese. Benim için herhangi bir şekilde çalışıyorsanız ve bir hakeme veya herhangi bir yetkiliye yaklaşırsanız, sizi o gece kovacağım. Bu bir daha asla tekrarlanmayacak.”

White bir keresinde bir hakemi ittiği için dövüşçülerinden birini organizasyondan kovmuştu. 2009’da Jason Day, Oktagon hakemi Kendall Grove tarafından durduruldu. Day durdurmayı protesto etti ve hakemi itti. Sonuç olarak, UFC tarafından işine son verildi. Tabii ki, aynı ceza 2017’de Bellator’da kafesin içine atlayıp hakem Marc Goddard’ı ittiğinde süperstar Conor McGregor’a verilmemişti.

Yine de, White’ın buradaki tutumu açık görünüyor.

BJJ’de nasıl kuşak atlanır?

BJJ’de nasıl kuşak atlanır?

Konu Brazilian Jiu Jitsu olduğunda, sporcuların en çok kafasını karıştıran konulardan biri de, “BJJ’de nasıl kuşak atlanır” oluyor. Bu konuyu açıklığa kavuşturabilmek için, Corvos Combat Kurucusu ve Türkiye’de ilk BJJ soyunu başlatan hocamız Burak Değer Biçer’in kendi blog sayfasında İngilizce olarak kaleme aldığı makalesini Türkçeleştiriyor ve sizlerle paylaşıyoruz.

BJJ kuşak karmaşası

BJJ, standartların uygulamaya ve lineage’a, yani soya göre değiştiği bir spor dalıdır. BJJ’de katalar veya genel kılavuz kuralları yoktur. Akademiler eğitim ve derecelendirme noktasında tek bir kuralı ve metodu izlemez.

Karışık gibi görünse de, bunun bir nedeni vardır. Öncelikle, Jiu-Jitsu’nun öyle zengin bir bağlamı vardır ki, bir kişinin tümünü öğrenmesi ve her anlamda ustalaşması imkansızdır. Her akademinin kendine has belli bir tarzı vardır. Başlangıç aşamasındaki iki senede, öğrenciye temel kurallar öğretilir. Öğrenci mor kuşak olduğunda, artık temelleri tamamıyla oluşmuştur. Bununla birlikte söz konusu temel kurallar tıpkı birer tohum gibidir ve her biri yeni bir ağacın köklerini oluşturabilir. İşte bu noktada genel bir standart aramak zorlaşır. Siyah kuşaklar için dile getirilmeyen ancak ustalar tarafından bilinen kimi standartlar söz konusudur. Örneğin siyah kuşakların bazıları muhteşem öğretmenler, bazıları ise muhteşem dövüşçülerdir. Standartların değişken olması, her ustanın siyah kuşakla ilgili kendi vizyonunu oluşturmasına neden olur.

Toplam zaman mı minder zamanı mı?

Genelde birinin kuşak seviyesinden bahsedildiğinde, yıllar üzerinden konuşulur. Bence bu yapılan en büyük hatalardan biridir. Zaman insanoğlunun icat ettiği bir kavramdır. Sizi tanımlayan ise, ne kadar zaman geçirdiğiniz değil, bu kavram içerisinde ne yaptığınızdır.

Pek çok olimpik spor dalında 30 yıl önce kırılan rekorların bugün kulağa bir şaka gibi gelmesinin nedeni de budur. Bizler sürekli devinen ve gelişen varlıklarız. Gelişimimiz yalnızca fiziksel değil, bilişsel düzeyde de gerçekleşiyor. Üstelik bugün sahip olduğumuz araçlar ve teknolojiler insanların daha hızlı öğrenmesini sağlıyor. Bu nedenle günümüzde kuşak sisteminin sınırlarını zorlayan çok sayıda genç yetenek var. Dolayısıyla öğrencilerin gelişimlerini değerlendirirken, sadece minderde geçirdikleri zamanı dikkate almalıyız, ne kadar süredir derse katıldığını değil.

Her takım farklıdır

Pek çok kez kendimi, “Bu ne biçim mor kuşak” derken bulmuşumdur. Bu genelde söz konusu kişinin daha yüksek bir kuşağa sahip olabileceğine kanaat getirdiğimde olur. Fakat hemen ardından, “Ben kimim ki bir diğer ustanın derecelendirme kriterlerini eleştiriyorum” diye düşünürüm.

Dünyada pek çok farklı akademi var. Bulundukları lokasyona ve çevrelerine göre, öğrencilerinden beklentileri de değişebiliyor. Örneğin ABD Los Angeles’daki bir akademide, rekabetin çok fazla olması nedeniyle bir tam yıl kum torbasında çalışarak geçebilir. Şehirden uzaktaki daha küçük bir yerleşim biriminde ise, kuşak konusunda farklı hedefler ve dolayısıyla farklı standartlar söz konusu olabilir.

Neyi dikkate almalıyız?

Minder zamanı

Ne kadar süredir eğitim aldığınız değil, minderde kaç saat geçirdiğiniz önemlidir. Örneğin 5 yıllık bir sürenin sonunda, haftada 3 defa antrenman yapan bir kişi ile 2 defa yapan arasında minderde geçirilen süre bakımından epey bir fark olacaktır.

Kişilik

Hepimiz BJJ disiplinini ve takımlarımızı temsil ederiz. Bu nedenle kişilik önemlidir. Mavi kuşağı bir türlü göremeyenlerin pek çoğu, işte bu noktada takılıp kalır.

Teknik bilgi ve beceri

Kişinin seviyesi teknik bilgi ve beceri bakımından, bir sonraki seviyenin en alt kademesi ile eşit olmalıdır.

Sanatın geneline dair bilgi

Minderde saatlerini harcayan bir kişi, pratik ettiği dövüş sanatının nereden geldiğini, kurucularının ve öncülerinin kim olduğunu bilmek zorundadır.

Öğretme becerisi

Kuşaklar aslında sanatı paylaşabilme becerisine göre verilir. BJJ insanlara sadece dövüşmeyi değil, yaşamayı da öğretir. Bu arada “öğretmek” dediğimde, hareketleri gösteren eğitmenlerin ötesinde bir şeyi kastediyorum.

Eleştirilerle başa çıkma

Gerçeklerden bağımsız olarak, sizi eleştiren, kuşağınızı hak etmediğinizi söyleyen birileri her zaman olacaktır. Bu kişiler genelde tek bir standardı dikkate alırlar ve o da tap etmektir. Onlar konuşsunlar, siz boşverin gitsin.

BJJ zaman alır. Dikkatinizin ve çabanızın %100’ünü gerektirir. Böylesi bir gereklilik içinde negatif yorumlarla kaybedecek vaktiniz yok. Özgüvensiz insanlarla uğraşmak yerine, onların acısına anlayış gösterin ve gülüp geçin.

Hayatımda herhangi bir ustanın negatif eleştiri yaptığını asla görmedim. Etrafınızdaki insanlardan tavsiyeler almak gelişiminize fayda sağlar. Ancak tavsiyeyi verenin kim olduğuna dikkat etmek zorundasınız. Diğer bir deyişle, bir konuda birine tavsiye verebilmek için sizin o konudaki bilgi ve tecrübenizin de belli bir seviyede olması gerekir. Eğer vücudunu geliştirememiş bir vücut geliştirmeci, hiç dövüşmemiş bir MMA dövüşçüsü veya hiç öğrencisi olmayan bir koçsanız, tavsiyelerinizi başkasına vermeden önce kendinize saklamak isteyebilirsiniz.

Sonuç olarak…

Gözlemlerime göre, kuşak konusuna en çok takılan insanlar, sporun kendisinden ziyade uygulama yüzdesi oldukça düşük olan “havalı” hareketlerle veya satın alacakları “şık” eşyalarla daha çok ilgilidir. Oysa BJJ antrenmanı sırasında, hepimiz çıplağız. Havalı Gi seçiminiz, sadece rakibinizin sizi daha şık bir şekilde boğmasına olanak sağlar.

Kuşaklara bu kadar takılmak yerine, kendinize 5-10 sene sonra nerede olmak istediğinizi sorun. Bu derecelendirmelerin sizi gereksiz strese sokmasına izin vermeyin ve eğlenceyi kaçırmayın. Diğer öğrencileri gözlemlemek ve değerlendirmek sizin işiniz değil. Bu iş için biz eğitmenlere para ödüyorsunuz.

Ben yıllar önce yaptığım ilk armbar hareketini hala hatırlarım. Keşke zamanda geri gidip, oyuna en baştan başlayabilseydim derim. Her seviyenin apayrı bir keyfi vardır ve başarılarla birlikte oda şekil değiştirir. Çok hızlı ilerleme kaydetme telaşına düşüp de bu keyfi çıkartmayı es geçmeyin.

Kısacası, BJJ’e yeni başladıysanız ve kuşak atlama konusunda şimdiden kafanız karıştıysa, boşverin ve sadece roll ed in. Gerçekten kim olduğunuzu roll sırasında gözlerinizi kapattığınızda keşfedeceksiniz.

Minderde görüşürüz!

BJJ tarihçesi

Corvos Haftalık Haber Bülteni #013

Zafer İlk Round’da Armbar ile Lika’nın Oldu!

 
 
 
 
 
Bu gönderiyi Instagram’da gör
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Corvos Combat (@corvoscombat)’in paylaştığı bir gönderi ()

Yaklaşık bir aydır hazırlıklarını sürdürdüğümüz, aramıza Akhmat FC’den katılan Gürcü asıllı sporcu Liana Jojua, bir dakikadan kısa bir süre içerisinde yaptığı mükemmel arm-bar ile maçın kazananı oldu.

Dövüş istatistikleri ve bahis oranlarınca maçın *underdog’u olarak belirlenmesine rağmen Lika, oktagondaki sakin tavırlarıyla tüm UFC camiasının dikkatini üzerinde toplamayı başardı.

Yeni sikleti gereği girdiği kontrollü kilo kaybının yarattığı stres ve pandemi kaynaklı kısıtlamalara rağmen baş antrenörümüz Burak Değer Biçer ile oldukça verimli bir kamp süreci geçiren Lika’yı can-ı gönülden kutluyoruz! Bu verimli ve eğlenceli sürece, baş antrenörümüzün şahsi YouTube kanalındaki VLOG’ları üzerinden şahit olabilirsiniz.

Dana White’ten Özel VLOG Serisi: Lookin’ FWD to a Fight

Bu günlerde birkaç gösteri devam ederken, UFC başkanı Dana White, Abu Dabi Yas Adası’nda kaldığı süre boyunca keşif yapmak için yola çıktı. Ancak, dövüşçü Michael Bisping ve Matt Serra’nın eşlik ettiği White, yeni Vlog serisi için adayı keşfetmeye devam ediyor.

COVID-19 pandemisi sebebiyle iptal edilen çoğu MMA müsabakasına rağmen, MMA’in en sağlam üçlüsü iyi vakit geçirmeye devam ediyor. Eski UFC dövüşçüsü ve mevcut MMA teknik direktörü olan Din Thomas’ın da White, Serra ve Bisping’e katılması bekleniyordu. Ancak, Abu Dabi’ye vardığında COVID-19 testi pozitif çıktı ve karantinaya alındı.

VLOGserisi White, Serra ve Bisping’in maceralarına inci dalışıyla başlıyor. Teknede, geleneksel kıyafetler deniyor, kaya tırmanışına gidiyor ve bölüm sonunda hava dalışı yaparak bölümü kapıyorlar. Gelecek bölümlerde bizleri neler bekliyor hep birlikte göreceğiz.

Khamzat Chimaev, Nate Diaz, Mike Perry veya Robbie Lawler ile Dövüşmek İstediğini Söyledi

UFC welterweight adayı Khamzat Chimaev, sıralamada basamakları bir bir tırmanırken Nate Diaz, Mike Perry veya Robbie Lawler ile dövüşmek istediğini söyledi.

Chimaev, Çarşamba günü Abu Dhabi’deki ESPN 13 kartında John Phillips’i yenerek ilk UFC maçında yetkinliğini gösterdi. Chimaev, Phillips’i hiç vakit kaybetmeden yere indirip etkili bir şekilde domine ederek, tüm MMA tarihindeki en nadir skor kartlarından biri olan ilk raundu 10-7 gibi bir skorla tamamladı. İkinci turda Chimaev, Phillips’i daha da yorarak üzerine gitti ve maçı D’arce boğuş tekniğiyle bitirerek ilk UFC galibiyetine imza attı.

Bu yeni gelen bir dövüşçü için inanılmaz bir UFC başlangıcı ve Chimaev’in hayranları, acımasız güreş tarzı ve ground and pound stiline dayanarak onu “Khabib 2.0” diye çağırmaya başladı bile. Orta siklette yarışan Phillips karşısındaki galibiyetin ardından Chimaev, UFC’ye Dövüş Adası’nda başka bir kısa süreli mücadele istediğini söyledi.

Perşembe günü TMZ Sports ile yaptığı bir röportajda Chimaev, bu süreçte aktif kalmak istediği için iki üst siklete çıktığını ve ağırlık merdivenini hızlı bir şekilde yükseltmeyi planladığını söyledi ve Diaz, Perry ve Lawler’la birlikte sporun üç gazisini tekrar kafese çağırdı.

“Daha fazla dövüşçü yenmek istiyorum. Yaşlı bir adama çarpan adam kimdi, Mike Perry mi? Onunla dövüşmek istiyorum, ondan hoşlanmıyorum. Nate Diaz’ı parçalamak istiyorum. Ve Robbie Lawler ile kavga etmek istiyorum, onunla dövüşmek istiyorum.”

Dana White UFC Markası için Açıklamada Bulundu: UFC Salgına Rağmen Her Zamankinden Daha Güçlü

UFC başkanı Dana White, dünyanın en büyük MMA organizasyonu olan UFC’nin hiç olmadığı kadar güçlü olduğunu söyledi.

Koronavirüs pandemisi birçok endüstriye belirsizlik getirdi. Spor dünyası da bir istisna değildi. MLB ve NBA gibi büyük kuruluşlar organizasyon ve etkinlikler için daha yeni adımlar atmaya başlıyor. Pandemi başladıktan sonra bazı etkinlikleri iptal etmek zorunda kalan UFC, Nevada Eyalet Atletizm Komisyonu’nun spor etkinliklerinin geri dönmesine izin verdiğine dair yaptığı açıklamalardan beri tam gaz ilerlemeye ve etkinlik yapmaya devam ediyor. Ayrıca plana dahil olan, Abu Dabi’de bulunan ve hepimiz Dövüş Adası olarak tandığı Yas Adası da var.

Salı günü gazetecilere konuşan White, koşullara rağmen UFC markasının zirvede olduğunu söyledi. ESPN 13’te yaptığı açıklamada, “marka hiçbir zaman şu an olduğundan daha büyük ya da daha güçlü olmamıştı.”, “demek istediğim, takipçilere, izlenme sayılarına ve tanıtım rakamlarına bakarsanız. Bunu bizim hissettiğimiz gibi siz de hissettiniz mi bilmiyorum. Kişisel sosyal medyam listelerin dışına çıktı, şimdiye kadar yakaladığım en büyük rakamlar bunlar.”

İBO ASLAN UFC İLE KONTRAT İMZALADI

8-0’lık müsabaka kaydına sahip olan Avusturyalı Türk asıllı dövüşçü İbo Aslan geçtiğimiz aylarda UFC ile ilk kontratını imzaladı ve çok yakında UFC’deki ilk maçına çıkacak. “The Last Ottoman” lakabına sahip sporcu UFC dövüşçülerinden Aleksandar Rakic’in de çok yakın arkadaşı ve maçlara birlikte hazırlanıyorlar. -93kg’de dövüşen İbo Aslan Avusturya’da yaşıyor. Yaptığı 8 profesyonel maçın 7’sini ilk raundda nakavt ile kazanan İbo UFC için oldukça güçlü bir aday.

Haftanın Kelimesi

Underdog:
Bir dövüş müsabakasında kaybetme olasılığı daha yüksek gösterilen, favori olmayan taraf.

Bizi Takip Et
Corvos Combat Instagram

This endpoint has been retired

instagram default popup image round
Follow Me
502k 100k 3 month ago
Share
Privacy Settings
We use cookies to enhance your experience while using our website. If you are using our Services via a browser you can restrict, block or remove cookies through your web browser settings. We also use content and scripts from third parties that may use tracking technologies. You can selectively provide your consent below to allow such third party embeds. For complete information about the cookies we use, data we collect and how we process them, please check our Privacy Policy
Youtube
Consent to display content from Youtube
Vimeo
Consent to display content from Vimeo
Google Maps
Consent to display content from Google